Как снизить риск эпизиотомии при рождении?

Эпизиотомия - это хирургическая процедура, которая проводится в области между влагалищем и задним проходом, благодаря чему ребенку легче проходить по родовым путям во время родов. Данное вмешательство осуществляется для защиты женщины от самопроизвольного разрыва влагалища, по усмотрению акушера в случае особенно крупного плода, его смещения или если плод должен родиться как можно быстрее. В некоторых случаях эпизиотомия неизбежна и нужна для поддержки родов, но женщина самостоятельно может сделать некоторые вещи, чтобы облегчить родоразрешение и снизить риск проведения эпизиотомии.
Первый шаг для предупреждения эпизиотомии - это поговорить с гинекологом, который следит за беременностью и объяснит все об этой процедуре. Затем женщина задает любые вопросы о родах, которые могут у нее возникнуть. Риск эпизиотомии может быть снижен с помощью некоторых простых в применении методик.
Массаж промежности.
Массаж промежности является одним из способов избежать эпизиотомии. Вы можете начать с массажа примерно на 34-ой неделе беременности один раз в день в течение 5-10 минут. Перед каждым массажем тщательно мойте руки, обеспечьте непринужденную атмосферу и удобное положение для выполнения массажа. Смажьте пальцы массажным маслом или смазкой. Будет проще всего использовать большой палец. Создавайте мягкое и постоянное давление в области между влагалищем и задним проходом, что позволит ткани в этой области расслабиться.
Упражнения Кегеля.
Еще один способ снизить риск эпизиотомии - это упражнения Кегеля. Этот вид упражнений помогает укрепить мышцы таза. Постарайтесь напрячь и расслабить мышцы в этой области, чтобы их укрепить и контролировать.
Что вы можете сделать при родоразрешении?
На ранних стадиях родов старайтесь оставаться дома, пока схватки не станут более частыми. Отдыхайте и пейте столько жидкости, сколько можете. Усталость увеличивает риск вмешательств при родах, таких как эпизиотомия.
Во время активной фазы родов, когда происходит расширение шейки матки, старайтесь использовать глубокие дыхательные техники. Отдохните между схватками и попросите вашего партнера быть с вами для дополнительного комфорта и поддержки.
Во время фазы растяжения будьте готовы к ощущению покалывания, которое вы почувствуете в области таза от головы ребенка. Некоторые женщины описывают это как жгучую боль. На этом этапе положитесь на акушерку, которая даст вам рекомендации о том, когда нужно напрягаться, а когда отдыхать, поскольку это сделает процесс родов наиболее гармоничным и уменьшит риск дополнительных вмешательств. Летом Супер казино казино гохбет Предлагает любителям азарта возмножность играть в кучу автоматом от ведущих компаний-разработчиков, а ещё дарит массу бонусов и подарков.