» » Аист
Туризм. Отдых. Турфирмы. Гостиницы. Турбазы.
14042011

10 способов повысить уровень тестостерона

/

Широкий ассортимент медикаментов, используемых для быстрого улучшения физического состояния, позволяет подобрать именно то средство, которое идеально подойдет атлету на конкретном этапе его физического развития. Многие предпочитают использовать тестостерон пропионат, который обладает выраженным положительным воздействием на организм. Альтернативой данному веществу выступает энантат, эфир тестостерона, который отличается длительным действием. По этой причине его высокая концентрация сохраняется даже в том случае, если инъекции ставят всего 1-2 раза в неделю.

Немало препаратов идеально подходят для новичков, так как имеют таблетированную форму, а ПКТ позволяет минимизировать риск любых негативных реакций во время курса. Вы можете заказать тестостерон в Украине, чтобы убедиться в его преимуществах на собственном опыте. Для этого достаточно оставить заявку на нашем сайте в любое удобное время. Мы обеспечим оперативную доставку медикаментов в любой уголок Украины.

Что увеличивает концентрацию тестостерона в организме?

Как известно, самых лучших результатов в спорте можно достичь только благодаря комплексному подходу. Он заключается в том, чтобы уделить внимание тренировкам, перейти на спортивное питание, а также принимать специальные добавки, провоцирующие синтез белковых структур и повышающие физическую мощь организма.

По этой причине правильная спортивная диета и образ жизни могут дать выразительные результаты. Атлетам и всем тем, кто желает создать идеальное тело благодаря увеличению количества тестостерона, стоит уделить внимание следующим нюансам:

  • поднятие тяжестей;
  • просмотр спортивных передач;
  • сбалансированный рацион с жирами, углеводами и белками;
  • продолжительный и полноценный отдых;
  • использование капусты и яиц в достаточном количестве;
  • включение в рацион морепродуктов;
  • употребление специальных бустеров тестостерона;
  • увеличение доли злаков в рационе.

Перечисленные рекомендации несложно соблюсти, что позволит получить выразительные результаты в самые сжатые сроки. Также атлетам, которые нацелены на результат, следует пересмотреть свое отношение к вредным привычкам. Первым делом нужно отказаться от употребления алкоголя и курения. Дело в том, что никотин и другие смолы способны снизить уровень тестостерона, как и алкоголь. В результате все усилия, которые бодибилдеры делают для повышения концентрации мужского полового гормона, можно перечеркнуть регулярными посиделками с алкоголем.

Важным моментом в увеличении количества тестостерона в организме являются ежедневные прогулки на свежем воздухе. Даже непродолжительные походы в солнечную погоду, например, 15-минутные пробежки, позволят получить необходимое количество витамина Д, который требуется для синтеза тестостерона и ряда других важных гормонов.

05 488
Интересное в Сибири, Иркутской области и Республике Бурятия:
  • Лунь
    Лунь относится к семейству ястребиных птиц. Встречается на территории России в умеренной зоне. В нашей стране, кроме
  • Лебедь
    Лебедь - птица принадлежит к отряду гусеобразных, семейству утиных. На территории России встречаются лебедь-шипун,
  • Зяблик
    Зяблик принадлежит семейству вьюрковых птиц. На территории России это наиболее распространенная птица среди всех
  • Дятел
    Дятел - эта птица относится к отряду дятлы. Она преимущественно небольшого размера. Внешний вид и особенности окраса
  • Дрозд
    Дрозд - род птиц семейства дроздовых отряда воробьиных. Всего насчитывается 62 вида. На территории России имеется около
  • Сова
    Совы широко распространены на территории России и Сибири. К семейству совы нормальные относятся 123 вида этих птиц. У
Добавление комментария